26w1d 妊婦検診 7か月②

今回から2週間に1回の検診へ。


体重は2週間で1.5キロプラス。


先生からは前回の検診よりはましと言われたけど、
それでもやっぱり増えすぎとのこと。

お腹の子は順調だけど、羊水含めても2キロってとこ。

「仕事してないんなら運動してみたら?マタニティスイミングとかいいかもよ?」
と運動をすすめられてしまった(笑)

実はスイミングはすでに検討した結果、
経済的な理由で行かないことになりました。

最寄りの繁華街、池袋にあるし、
週1回できるところはすごく魅力的だった。


あと1カ月で里帰りなのに
入会するのに医者の診断書がいるからお金かかるし、
月の会費は9000円で、
水着も買わなくちゃ・・

で、結局始めるのに3万位は覚悟しなきゃいけないことが分かって
あきらめました。

とりあえずお金のかからない方法ということで
マタニティヨガDVDとウォーキングを少しやっています。

昨日の夜は近くの保育園を探しに
旦那と夜1時間ほど散歩してきました。

早く歩くと息切れとお腹の張りがあるんで
やせる目的よりも、気分転換して食べないことを優先です。

これで様子を見ようと思っています。


それから、最近むくみがひどすぎるので
先生に相談したら漢方を処方してくれました。

朝起きると手指が曲がらないし(特に小指、薬指)
ともかく1日中痛い。
結婚指輪をはずして3時間たっても跡はくっきり残ったまま。

腎臓の働きを良くするものみたいです。

効くといいな・・・。


<朝>7時 弁当残り
鮭おにぎり
牛肉と小松菜マスタード和え
卵焼き



<昼>12時半
ごはん
豚ニラ炒め
もずく酢
スイカ 1切



<おやつ>16時半
素焼きアーモンド
蜂蜜ヨーグルト




<体重>
69.6(妊娠前から+3キロ)

先生からも体重さえ増えなければ安産だと思うと言われているので
食事制限頑張ろうと思います。

食事内容と塩分の見直しはうまくいってるので
あとは量と、食べたい時にどうするか・・だなあ。

良い方法を知っている方がいたら教えてください。

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プロフィール

つなまゆげ

Author:つなまゆげ
豊島区在住の33歳。
基本的にサボるの大好き、
不真面目なB型人間です。

ブラック企業に新卒から入って
外回りの営業を9年、
第二子妊娠を期に
営業事務をやってます。
子供は2人とも
0歳から認可保育園です。

親類は片道2時間かかり、
旦那は激務のため
ほぼ1人で子育て中( ´Д`)

2009年12月結婚。
2012年10月 4630gの超巨大男児を出産。(帝王切開)
2013年5月 息子(生後6ヶ月)を認可保育園に預け、復帰。
半年ほどデスクワーク。
2013年11月営業に復帰。
2015年4月 営業事務へ転属。
2015年9月 3468gの娘を出産。
2016年4月 娘(生後8ヶ月)も保育園に預け、復帰

不定期更新になってますが
悩みを含め、ホンネで好き勝手書いてます!

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